たった5分で、人生を劇的に変える考え方


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 あなたは、電車を待っている間、何をしていますか。
あと、5分で電車は、到着します。。。。。

または、

ビジネスでのうちあわせ。
あなたは会議室に通される。
相手は、すぐには出てきません。
会議室で待たされる貴方は、何をしていますか?

今度は、飲食店。
例えば、ラーメン屋。貴方はラーメンを注文しました。
ラーメンが出てくる間の時間、あなたは何をしていますか?

そう。5分の細切れの時間は、実はとっても沢山ある。
意識するだけでも、一日5、6回は、あるんじゃないだろうか。

仮に、5分が3回あったとしたら、一日15分。一週間で105分。
これって、スゴイことと思いませんか。
5分の積み重ねで、一週間で下手すれば、2時間位の時間が生まれる。

で、先日、Facebookのアンケート機能を使って、電車待ちの5分間で
何をするのか聞いてみた。

答えで一番多かったのは、予想通りで、
「ケータイで、Facebook、twitter、メールなどを見る」という答えだった。
https://www.facebook.com/mark.shiomi?sk=questions

いやぁ〜、それは、それで正しい答えかと思うのだが、
5分もあるのだから、できれば、何か新しいモノを生み出す時間に使ってはどうか?
と思ってしまう。

例えば、「自社の新商品のアイデアを考える」という答えは、どうだろう。
そうすると、一週間で2時間、新しい自社商品のアイデアを考えていることになる。

もしくは、新しい「詩」を考えるというのは、どうだろうか。
一日一本の詩が完成するのであれば、一年で300作品ほどできる。

いや〜、5分もあれば、絵だってかける。
昨日、電車を待つ間に書いたワンピースの「ルフィー」のボクの絵。
全然、似てない(笑)。

いつか、子供達に、
「おっちゃん、ルフィー書けるやで」
と、書きたいと思っているので、電車を待つ間に練習しようかと *^_^*

そう今年、1月にも書いた「5分でできるリストを持っていますか?」という記事。
これは、持っておいた方が、絶対に良いと思う。

できれば、来年の手帳とか、ケータイの解りやすいところに、
5分で、できるリストを書く覧を作り、自分流に、色々と書いてみるっていうのは、どうだろうか?

上の記事を書いた1月の時には、こんなリストを例として、書いていた。

⇒読みかけの本を読む。
⇒親に電話する。
⇒友人リストから友人に電話してみる。
⇒手帳やスケジュールを確認する。
⇒財布の中を整理して、不要な領収書などを破棄する。
⇒鞄の中を整理して、不要な書類などを破棄する。
⇒今度行く旅行先の穴場を調べてみる。
⇒そっと、靴を磨いてみる。
⇒秘密のストレッチをする。
⇒明日のランチ用に、新しい店を調べてみる。
⇒興味のある本が出版されてないか調べてみる。
⇒興味のあるDVDが発売されていないか調べてみる。
⇒興味のある方のブログの更新情報を確認する。
⇒決まっていない週末の予定を決めてみる。
⇒今からの打ち合わせのシミュレーションしてみる。
⇒英単語を覚えてみる。

今、読んでも、いい感じと、自画自賛してしまう(笑)

これに加えて、今回の話題の様に、
もっと、クリエイティブな要素も加えてみよう。
例えば…

⇒自分のテーマ曲を作曲して、ケータイに録音してみる。
⇒今日の気持ちを「詩」で表してみる
⇒漫画のキャラクターの絵を書いてみる
⇒来世は、どんな動物になっているか、考えてみる
⇒ペンギンの絵を書いてみる
⇒宇宙の果ての「絵」を想像で書いてみる
⇒日本地図が上手にかけるか、練習してみる
⇒好きな、あの人に、ショートメッセージをうってみる。
⇒週末のボランティアがないか、探してみる
⇒好きな海外チーム(例えば、バルセロナFC)の試合を見に行けないか?調べてみる
⇒ケータイの写真フォルダーから、今月のベストショットを決めてみる

時間をかければ、もっと、もっとスゴイアイデアが出てくるはずである。
重要なのは、続けていくことだと思う。

ボクのルフィーの絵も、1ケ月の一度でも良いので、やってみようかと思っている。
そうすると、一年で12回練習できるわけで、それなりにうまくなっているはずだ。

そして忘れない様に、スケジュール帳なり、googleカレンダーなりに記載しておく。
そうすると、貴方の人生は、きっと劇的に変わっていくと思う。

1ケ月に5分間だけど、ずーと続けることを、何個か決める。
そんなことも、人生にとっては、とっても大切なことだと、思っています。









  • 2011.11.18 Friday
  • LifeHack−考え方や習慣
  • 13:42
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  • by mark403